offscreen安卓版是一款可以帮助大家少玩点手机、多一些专注力的工具软件。自律的番茄钟，智能的屏幕时间管理，专注于学习的计时器，致力于让你不做手机控，有需要的小伙伴们还在等什么?就快来下载使用吧!

offscreen软件怎么使用

1、打开offscreen软件，在设置界面中设定你期望的每日手机使用时长目标，或选择专注模式的时间段。

2、开启屏幕时间追踪功能，软件会自动记录你使用各个应用的具体时长，并统计手机的整体使用率。

3、当你的使用时间接近或超过设定目标时，软件会弹出温和的提醒，建议你暂时放下手机休息。

4、定期查看统计报表，了解自己的使用习惯，据此调整目标设定，逐步减少对手机的依赖。

offscreen软件亮点

·应用限额

超过限额禁止使用

给应用设置使用限额，不沉迷

·拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

屏幕使用时间提醒

拿起次数提醒

连续使用手机提醒

熬夜催促睡觉提醒

每日总结和每周总结提醒

offscreen app简介

OffScreen可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机。

软件功能

【可视化数据】

+ 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

+ 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

+ 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

【专注计时器】

+ 支持白噪音、翻页钟

+ 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

+ 支持普通、严格模式帮2265用户保持注意力

+ 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

+ 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

+ 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

+ 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】

+ 设定限额，限制每日使用时间

+ 每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况

+ 统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长

相关介绍

·日常生活中，大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」，我们无时无刻盯着手机。

·不断地一边走路一边刷着朋友圈和抖音，没日没夜打游戏，通宵追着各种电视剧，被各种消息通知频繁地干扰。

·从早上睁开眼关掉闹钟开始，到晚上放下手机关掉台灯，在手机上我们花了太多时间，甚至有时候即使我们没有收到消息，也会时不时看下手机。

·如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen, 它是系统自带「屏幕时间」的完美搭档。

更新日志

v1.1.15 版本

问题修复及优化。