睡眠催眠大师app是一款致力于解决用户睡眠问题的软件,采集大自然音频内容,有效的提升用户的睡眠质量,并以科学的方式解决你的入睡困难、情绪焦躁等问题,感兴趣的朋友可以来下载.

睡眠催眠大师app有什么功能

1、首次启动应用时阅读并确认用户协议条款，系统将自动完成初始化设置并载入主功能界面。

2、访问放松音乐资料库选择舒缓的轻音乐或自然音效，帮助缓解日常压力与焦虑情绪。

3、进入催眠音乐专区挑选专业编制的助眠曲目，通过特定声波频率引导进入睡眠状态。

4、使用睡眠监测功能自动记录夜间睡眠时长与质量，生成睡眠分析报告并提供改善建议。

睡眠催眠大师官方介绍

睡眠催眠大师是一个专注于解决睡眠问题,通过声音催眠,达到优化睡眠质量的App.采集了600多种自然界的声音,结合科学的声音催眠方法,让你快速放松和入睡.

睡眠催眠大师软件功能

1.睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉

2.舒适起床,根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力

3.引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)

4.AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠

5.梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息

适用人群

1.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

2.其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)

3.轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)

4.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)

软件亮点

1.调节你的作息

2.轻柔的叫醒你

3.帮助你入睡

4.优化你的睡眠质量

更新内容

v1.0.3版本

增加声音素材,播放更流畅